O Treino Em Casa Muscular Metabólico é uma Planilha de Treino elaborada com exercícios que deverão ser realizados de forma combinada, ou seja, um exercício realizado em sequencia do outro, com "Pausa Ativa" entre um bloco de exercício e outro...Na "Pausa Ativa" serão feito exercícios para aumentar a frequência cardíaca...aumentando muito o gasto de energia...
No Treino Em Casa Muscular Metabólico você consegue tanto fazer um trabalho muscular eficiente, como também um gasto de energia bem elevado devido a "Pausa Ativa"...ajudando assim no processo de Emagrecimento...No Treino Em Casa Muscular Metabólico você não necessita de nenhum tipo de Acessório...apenas o seu corpo e muita disposição para executar ele de forma dedicada!!!
Só Depende de Você!!!